Tréninkové skupiny

Tréninková skupina je určena lezcům, kteří už mají základní dovednosti a chtějí se dál zlepšovat – v technice, síle, psychice i celkovém výkonu. Skupinový trénink pomáhá udržet motivaci, posouvat vlastní limity a zároveň navázat nové kontakty v lezecké komunitě.

Jak trénink probíhá

Skupina má max. 6 osob
Trénink probíhá 6 týdnů, a to 1× nebo 2× týdně (podle zvolené varianty)
Vedení skupiny zajišťuje zkušený instruktor
Náplň tréninku je zaměřená na individuální progres každého účastníka

Kdo se může přihlásit

Absolventi kurzů pro pokročilé
Lezci, kteří už nějakou dobu lezou a chtějí se posunout dál
Lezci, kteří se ke sportu vracejí po pauze a potřebují vedení a motivaci

Jaké dovednosti by měl mít účastník

Lezení jako prvolezec
Skok (pád) do lana
Jištění prvolezce
Chytání pádů

Pokud si nejsi některou z těchto dovedností jistý, nabízíme zkušební lekci s instruktorkou Lenkou, která s tebou vše projde a doporučí vhodnou skupinu.